お疲れ様でした

少しぼぅっとしていたかもしれないけど、
ミンティアで目を覚ましてから
支援者さんと面談してきましたよ☺🌸

30分くらいお話ししてきました(^-^)楽しかった🎵

私は幻聴(思考化声)の症状のため、
緊張してしまい、途中からマスク着用でしたが💦

しゃべるのじょうずになりたいな。
話のネタの引き出しは、鍵がかかってる状態です。

下手なこといって嫌われたら嫌だし。
とか思うね。

後で「優しさの暴力」について調べたいです。

健全で健康な心。いいなー。
元気っていいなー。
フラットな精神いいなー。

「大丈夫ですよ。」って言葉に
なんか安心しました😌🌸

真っ直ぐ前を向こう
とおもえた。

さて。
今日はがっつり6食も食べてしまった🐷
２日分ですわ...おデブまっしぐら😂

喉がガサガサするので、
イソジンでうがいしました。
風邪引いたかな？
タバコの吸いすぎかな？

今日は早めに寝ようと思います。多分。