Twitterをみてまわってるうちに、 元気をもらえました☺✨昨日はほんとにね、 私って、自分というものがないのかな？ とか、悩みました。 幻聴のささやく暴言も 私の一部なのだろうし、 最悪すぎて嫌になってました。でもね、 いつまでも、メンタル脆弱ばかり …

am4:30起床の7時間睡眠でした☺昨日は、メンバーさんの なにげない言葉に憂鬱になったり、 被害妄想になったり、 疎外感みたいのがあって、 あまり調子が良くなかったです。事業所に嫌気がさしていました。 けど、今日も出勤します。シャワーに入ったりの、 …