Twitterをみてまわってるうちに、 元気をもらえました☺✨昨日はほんとにね、 私って、自分というものがないのかな？ とか、悩みました。 幻聴のささやく暴言も 私の一部なのだろうし、 最悪すぎて嫌になってました。でもね、 いつまでも、メンタル脆弱ばかり …

am4:30起床の7時間睡眠でした☺昨日は、メンバーさんの なにげない言葉に憂鬱になったり、 被害妄想になったり、 疎外感みたいのがあって、 あまり調子が良くなかったです。事業所に嫌気がさしていました。 けど、今日も出勤します。シャワーに入ったりの、 …

ひそひそ話しているひとが いると、被害妄想に陥ります。。こんばんは。 なにか悪いことをしているわけでも、 ないのだけど、、 陰口がこわい。 全員に無難に好かれたいなんて 都合良すぎかしら。さて。 明日の施設内作業が楽しみです♪ コツをつかんだから、…

おはようございます☺✨ 10時間睡眠で、 充電完了といったかんじ。朝からテンションが高いと、 午後から屍(しかばね)になるから、 普通ぐらいのテンションを保ちたいものです。 弟の血圧が低いらしい。 心配である。 やはりたまに実家顔だそう。たまに、エネル…

18時頃に眠って、 am1時に起床しました。 昨日も咳が１日中でていたけど、 寝てる間はそんなにでなくなって助かりました。昨日、男性職員さんに、 「大丈夫？」と作業中に聞かれました。 マスクしてたのによく不調に気づいたなあ。 なにやら私の目がいつもと…

１日、トホホなことばかり 記憶していた。①作業中指示待ち人間になっている 自主的にもう少し全体を把握したい。②おじさんメンバーに頼まれごとを されて断れなかった。 旦那にも言えない。 でもさ、 悪いこともあれば、 いいこともあるのだ！①慕っているス…

疲れて疲れて、時計を見たらまだ17時 (´・ω・｀)、、特別仲良くもないじいさんに、 また頼まれごとをされて、 断れない自分にイライラする、、生きていたって生きていたって なんの意味もない！ って幻聴が騒ぎだす。つかれた(´・ω・｀)、今日は、仕事半日だ…

おはようございます☺am7:15に起床しました。 10時間くらい眠った気がします。 咳が出るので寝苦しかったけど 今日は、午前中にアパートの家事を だらだらして過ごします。 テレビニュースやアニメを観つつ。午後辺りから、 旦那の実家へ(^^; また泊まるのか…

横になったけど、 また立ち上がり、家事をしています☺旦那にも洗濯物たたみ、 タオルだけ手伝ってもらった。 ふんわり畳まれてしまうけど、 やり直したらハラスメントだからな。ぶつくさ言ってたけど、 １日なにかしたほうが、 気持ちもちがうよ。 といいき…

おつかれさまでした。今日の当番を、なんとか震えながらも こなしました☺ やればできる。喉風邪を引いてしまいました。 咳が頻繁にでます。タバコを２名のおじさんメンバーに たかられました。 その一人に頼みごとをされて、 さっき用事完了しましたなんか、…

立ちくらみが気になるので、 市販の貧血の薬飲もうかなと。 明日の当番が嫌すぎて不安で 昼寝中失敗する悪夢までみた 苦手だって伝えてあったのに、 軽視されてるよなあ、、。今日は、電機屋でアイロンを 買いました☺✨ 旦那が選びました 旦那は9000円以上も…

清掃の仕事は時間制限あるから、 あまり、キメキメに完璧にはできなくて。 今日は、マイペース守りすぎて、 キメキメにやってましたが。。 憂さ晴らしにはならないけど、 家事頑張ってました。 家の掃除は思う存分できますからね。 友人が、どんどんステップ…

土曜日勤務終了しました☺ 帰宅してから、家事もいつもより 手厚くできました。 施設外勤務、行く直前で、 緊張で足が震えるわ吐き気はするわで、 どうなるかと思いましたが、 優しいスタッフのおかげで楽しめました。 道に迷うこともなく(笑)ただ、立ちくら…

am4時起床です☺ 9時間くらい眠りました。一昨日から旦那と一緒に 旦那の実家に泊まっています。昨日は、 精神科通院と、車の免許更新へ。 診察では、自分は発達障害なのではないか と聞いてみたが、大丈夫と言われました。あなたが苦手としていることは、 健…

am4時すぎに起床。 9時間くらい爆睡してました。よい夢をみました。 なんだか１日頑張れそう(笑)とはいえ、7時なう 眠たくなってきました コタツに入ってるからかなあ。 先ほど散歩に出かけたときは 大丈夫だったのになあ。目のチカチカ後の 頭痛に苛まれ中…

今日も内勤でした☺ ぼちぼち頑張れました。 仕上げ、を、担当していました。 簡単な作業で安心しました。すべて仕切っているメンバーさんには 頭があがりません。 私も知らん顔というか、 自分の担当以外は関係ないし～って 態度なんとかせねば！ あと、 い…

朝晩冷えますね 一人で頑張ってコタツを出しました。 布がカビ臭くて、、 嫌じゃあ。。湿気はんぱない さて。 今週土曜日は、ホテル業務という 施設外勤務行って来ます。 自分から行ってみたいと立候補しました。 四時間ぶっとうしみたいなものだけど、 (休…

半年前くらいに購入した、 ヘッドホンを開封するときがきた。 ずっと100均のイヤホンで シャカシャカ音聴いてました(^^; 貧乏性というか、なんといいますか。。さて。 昼頃にアパート帰宅して、 部屋掃除を始めようとして、 どこから手をつけようって感じで…

月の光で空や雲がきれいで、明るい！ テンション上がってきたぞ ( ‘▿’ 三 ‘▿’ 三‘▿’ ) 20代のころ、よく夜に散歩というか 徘徊してたなあ。。 懐かしいなあ。 街ではなく、河原とか農道をさ。 今思えばあぶねー奴(^^;さてさて。 明日は旦那をドライブに連れ…

散歩に行って来ました☺ 一時間くらい(笑)ショッピングモールと、 本屋へ。 『花と奥たん⑤』ついに完結かあ。落とし物を、 サービスカウンターまで届けました。 スルースキル発動してたけど、 偽善者の幻聴が、それでいいのか？ と、問うもので。休みは最早、…

旦那が、 私の大嫌いなホラー番組を 録画して観てます。 私は違う部屋に逃げてきました。 明日はドライブ連れて行かなくては。 夕食を作って、皿洗いして、洗濯して、 最低限の家事をしていても、ああ、 私ってボロ雑巾みたいだな。と ふと気づきます。 旦那…

台風一過仲の良いお姉さんから、 台風大丈夫ですか？とメールが。 高いからメールはよしましょうと 話したばかりなのに。 優しいかただなあ。今日は、am5:30すぎに起床。 旦那ん実家に泊まっています。山のアパートに帰ったら、 とりあえず周りと、 ＢＳアン…

こんにちは☺アパートの戸締まりをしっかりして、 昨夜から旦那実家に来ています。 明日まで滞在します(^^; 仲良くしてくれているお姉さんが、 ショートメール代たかつくらしく、 緊急の時だけやりとりすることになりました。 前もって言ってあげてれば良かっ…

今日の施設外勤務、 疲れました。。幻聴というか、 思考化声か発生してました。 きつかったです。今週は、施設外週一だと思ってたのに、 がっかりでした。 でも、頑張ってきました。 職員連携取れてないっぽいです、、 夕食後の薬を飲み忘れてて、 中途覚醒…

車通勤が楽すぎて泣ける おつかれさまでした。 今、以前の事業所で仲良くさせていただいた おじさんにLINEで愚痴を聞いてもらっています。苦笑 昨日エクセル家計簿書いてたら、 また目がチカチカ。うーん。。今日の作業は初めて挑戦する単発の ものが二種あ…

昨日は、事業所欠勤して 眼科へ～ やはり、閃輝暗点と診断されました。 目薬二種を処方されました。 神経や角膜の検査はなんともなかったです。治るといいなあ。 帰宅して、「ウチのごはん」の素で、 ナスのひき肉炒めみたいなやつを 作ったのだけど、微妙な…

A型事業所も、 場所によって様々みたいです。 友人が見学にいった事業所は、 通院日すら半日出て、とからしい。 見学なのに、作業させられたり。 駐車料金がすごく高かったり、 ありえないな。。 うちの事業所も、 売り上げ売り上げって正直、 気が疲れます…

真面目そうな女性メンバーに 外で話しませんか？ と言われて、 自作の画集を見せられて参った。 どう反応すりゃいいの。 昨日は疲れて17時台に寝て、 10時間は、眠りました。 職員は二時間くらいの睡眠で 立ち仕事してるし。すげー。 施設外まじで嫌でも、 …

昼休みに、じいさんメンバーに 作業の手伝い頼まれて、 結局、わしの忠実なしもべや(笑)と、 言われて、もう二度と手伝わねえ、と 思いました。 問題を未然に防ぐために、 断るすべをもちたい。 もう一人のじいさんメンバーは、 体型のことからかってくるし…

おはようございます☺✨ 本日の作業は、簡単なものから 始まるので気が楽です。昨夜、肉じゃがと肉まんを 寝る前に食べてしまいました。 デブ活動か、、。あと、昨日退職された女性職員に オススメされた豆乳バニラ飲んでみました☺うまし！ 紅茶味も美味しいら…