おはようございます☺

am4:30起床の7時間睡眠でした☺

昨日は、メンバーさんの
なにげない言葉に憂鬱になったり、
被害妄想になったり、
疎外感みたいのがあって、
あまり調子が良くなかったです。

事業所に嫌気がさしていました。
けど、今日も出勤します。

シャワーに入ったりの、
身支度が面倒くさく感じます。
先ほど洗髪だけしました。

病気のせいなのかな？

他人の言葉に、振り回されたくないな。
あまり気にしないようになりたいです。

ではでは。
10月末を精一杯過ごしましょう☺✨