きんようび

自分の人生における
「？」を紐解いていた。

記憶がスカスカなもので。

失った記憶を取り戻すのは、
楽しいようで、内心ズタボロです。
妄想も脚色されてるしぃー👻

しかし、
やめられない。
これは贖罪でもあるから。

出前でもいいから、ポジティブでいたい。

幻聴の威力、静まってくれない。
もう少し、大人しくして。

相変わらず、サトラレ感覚もある。

幻聴「就労が遠のくばかり」

フザケンナ😒💢

あと何日。幻聴に傾聴する。
もう何日経過しただろうか。
もってかれないようにしないと。
不気味な闇に、飲み込まれてはいけない。

幻聴に名前をつけそうですよ😊💢

最近。トイレが近い。
幻聴がひどいとこうなる。

気分の上がり下がりが１日の間にすごいです。
ジェットコースターみたい。。
穏やかな自分を保っていられる時間が短い。

「考え方次第で良くなる」
物の見方、考え方は大事。

痛すぎるから隠さないとな思考。

勘違い人間、正義マン...認知の歪み...
言葉をひろってきては。荒む。

気付き、は、繰り返される。

どこか楽しく滑稽で、
向かっている先は決して明るくはない。

「思考の偏り」を正したい。
精神的孤独と、怒り、
いい人間をしすぎるのもいらつく。

こうあるべき思考がへばりつく

つらすぎかわたし

道理がわかった気でいても、
生きづらさは、変わらなかったね。
結局なにもわかってないのかな。

主治医は褒め日記を勧めたけれど、
私はすぐ調子に乗ってしまうから、
平和ボケを防ぐため、
ほどよく
穏やかな日記を書こうとしているよ。

あまり根を詰めていると、
メンタルがフリキレテしまう。

悲劇のヒロインぶりたくない。
周りが見えてない今が、一番いやだ😭

生への執着があるわりに
未来を考える力がない
こんなんじゃ、救いがない。。

ブドウ糖が欲しい