気分変調

朝6時に起床。7時間睡眠でした(＾ω＾)

街へ出るとか出ないとか、
朝から振り回す旦那でした。
結局、外出決定。

年齢の縛りとか呪縛って鬱陶しいなー。
好きなものは好きじゃだめなんかなー。
なんて考えながら、
朝風呂に入りました。

最近、散歩するし制汗剤が欲しい。

自分に喝！を入れてから
２週間経過しましたが、体重は
２、3キロしか落ちていなくて、
もどかしい日々です。

元々１日がっつり8食くらい食べていたのを、
だいぶ減らしているというのに。。
あんまりだよ😭

さて。
今日は、
イオン→ダイソー→アピタへ
行ってきましたよ(＾ω＾)
姪っ子ちゃんにも少し会ってきました。

ホワイトデー用に、チョコ三個買いました。

痛い出費ですが、気持ちですのでね(^-^)

メガネのメンテナンスも行ってきました！
次回点検日は〝およその予定日〟ですからねって
言われました(^^; おほほほ...

旦那にシニタイとか、ツラいとか言われて
私もつらい🌀🌀
今の弱った私にはあなたは救えない。。
いつも偉そうな言い方なんとかしてって
思うばかりで。。
気遣いや優しさの心を持てるほどの余裕がない。
ごめんね。。

さて。
気が乗らないときの努力って、
ほんとに、しょっぱい(苦渋)と感じます。

あと、
自分は大丈夫。とか、
常識から免れているような気になって枠作って
ガサツにいきてきたけど、考え直すよ。
男言葉も控えるよ。
なかなかすぐには定着しませんが(^^;

夕方からメンタル急降下。
思いを詰めていたよ。
惨めで、泣きそうだった。
無理に笑っていました。

自分と向き合うの、ツラいときは
休んでいいよね....余計、病むし。

好きなことに気持ちを向けて回復しました。

病気同士って、ムズカシイ。。