あんまり心配かけるようなこと 書いたらよくなかったかな。 これはきっといつもの鬱なんだ 病気の症状なんだ アパート帰宅、ｴﾁｿﾞﾗﾑ飲んで、 少し眠るか、気分転換に 好きな音楽を聴こうと思います。 森山直太朗の 『生きてることが辛いなら』 は、泣いちゃう…

希死念慮 やべえ これが疑似の気持ちならいいのに 頭悪すぎてみじめ 性的なことの強要がつらい(;_;) 昼は揚げたてコロッケ 車内で、食べたよ 旦那も時刻表見てくれたよ。 パート行こうって少し考えてた温泉 入浴料500円だからあんまり 客として行くな、と言…

優しさとは。 旦那には、 メリハリをつけてもらいたい 利用されてる感は、 きっと被害妄想でー、 今日も悪気なく 使われてる事実と、 バスの時刻表の見方聞いたら、 「都合のいいときだけ頼らんといて」 って言われて (´・ω・｀)... いっそ狂ってたほうが楽…

市のコミュニティバスに乗りたい。公共交通機関の乗り物に不慣れなのを 少し改善したい。 と、配布された時刻表を見て、思った。無料乗車期間あり。 障害者手帳で運賃無料や(＾ω＾) しかし、時刻表の見方が理解できない。 うう..(´・ω・｀)しばらくにらめっ…

幼稚園の先生である友人は 休日出勤なのでした ｼｮﾎﾞｰﾝ(´・ω・｀)近々会う約束したです。 旦那、7時すぎに起床して おはよーって挨拶したら 「つらいわー」って返事きた。 人の顔見るなり辛い辛いいうけど、 私にはどうにもできないよ。 もどかしいよ。 でも…

ワイドナショーの､ 古市さんと 三浦瑠麗さん好きやわー󾬏 朝のお薬飲んだおかげか、 気分が上々になってきました 思いきって友人に、 一緒にショッピングして遊びたいって LINEしました(笑) 友人は保育士で多忙なので、 急に誘っても無理そ。 そして、連絡早…

洋服について 自分が好きな服、だいぶわかってきました。 似合うかどうかはまだわかりませんが。。 昔よりはマシになりました。 昔のファッションセンス↓あははははは... やっぱり、お金稼ぎたいなー。 と思います。 好きなもの、買いたい。 ガチャ歯も整形…

眠ぅ、、、 (昔、PCマウスで描いたイラスト:夕闇通り探検隊) したいこと一覧↓ 毎日の家事(適度な断捨離 一般教養の勉強 敬語や丁寧語の勉強 漫画読む、TV観る、TL見る 毎日のペットの世話 実家の掃除片付け 体力づくりとダイエット (旦那の健康管理 家計簿か…

おはようございます。 am2時起床の5時間睡眠でした。 外は雪積もってました。タイヤ交換のタイミングがわからない(^^; 公立の動物園の飼育員は公務員だという話を聞いた。 公務員...よい響きや←よこしま 丑三つ時に起床したんだけどね、 今日は日曜日だとい…

今日の食事回数は、5回でした 食事時間を見直すべきなのだろう。。 旦那に「ケータイ見せて」 と言われた 「だめだよ☺󾬚」 と言っといた 内心ひやひや べ、べつに悪いことはしてないけどさ！(？) 旦那とお風呂入ってきましたよ～ 尻が垂れてきたぞと言われた …

山奥の夕暮れから夜は動物(獣)おるかもやし 危ないから迂闊に散歩行けない 昼間、旦那に 私をがんじがらめにしてるのわかってる？ ってつい聞いてみたが、 まともに取り合ってくれなかった。 都合の悪いことだからかな。 いろんな意味で私ががんじがらめにし…

予定調和とは。 物事が予定通りに進むこと？ (私の実家で弟に飼われている愛猫:ルナ) わたしの夢は、 中流家庭の一軒家で、 大型犬(バーニーズかピレニーズ)を飼って、 子供と遊ぶ。 旦那はゲームとか遊び相手と お勉強を教える係 わたしは勉強できないから…

日々、偶然より必然のが多く思う。 メンタルのつよいひとになりたい。 成功体験をふやせば、少しはマシになるだろうか？

今日も今日とて、 早朝から旦那ん実家へー 旦那曰く、 アパートのトイレにウォシュレットがついてないからと、 ヨウムちゃんの世話と、 気分転換のために毎朝実家来たいらしいです。 旦那は幼児退行が少し(？)あります。 ボク4才やし、と、いわれます。 たま…

am2時起床の6時間睡眠でした。 気分は上々で安定しています☺󾭠 特に予定はないですが、 少し活動的に過ごしたいと思っています(^.^) 天気は曇りらしいから、今日こそ、洗車しますかねー☺ (有言不実行の可能性大) さて。 物事の解釈の仕方って、 ムズカシイよ…

少しぼぅっとしていたかもしれないけど、 ミンティアで目を覚ましてから 支援者さんと面談してきましたよ☺ 30分くらいお話ししてきました(^-^)楽しかった 私は幻聴(思考化声)の症状のため、 緊張してしまい、途中からマスク着用でしたが しゃべるのじょうず…

20分くらいかわからないけど、 眠れました☺ 憂鬱さが少しとれて、 気分が穏やかです。 ｴﾁｿﾞﾗﾑ、うまく使用していきたいな。 旦那に、 私を苦しめるな、嫌いじゃ。 と伝えた。 なんだかふざけて誤魔化されたけど、まあ、いっか。。 あれもいや これもいや な …

9時20分～10時前(30分眠れました☺ エクセル家計簿を作成するにあたって、 まとめを書いていました。 旦那が出掛けたいというので、イオンまで連れていきました。 なんだか、今日はよく旦那に叱られてるわ、ｼｮﾎﾞｰﾝ... 典型的な内弁慶で、 優しそうとよくひと…

am0時半起床の3時間睡眠でした。 (昔、集めていたカード The自慢☺) さて。朝(夜中)から、旦那に叱られていました。 鼻のかみかたがどうだとか、 もっと気持ちゆったりしろとか、 このひと私にとってストレッサーなのかも？ という疑惑をかき消すように否、た…

このままサボりたいねえ

ちくわ食べたい

体重がまた元に戻ってしまっているのに、 食欲ありすぎる🐷 気を引き締めねば！ ダンベルでかすぎ！😂

物事に気付くのが いつも 遅い 働けなくなるぐらいに落ちるのやめたい おそろしいほどに最近、 自分と向き合ってきたけど、 気色悪いだけだったように思う。 だけど、振り返って良かった☺ いろいろと、気付けることができたから ある程度、自分を知る のは大…

洗濯物を畳むのを手伝ってもらう下準備で 畳みやすいやつ(タオルや靴下)をチョイスして 渡しています。 面倒くさいけど、大事なことだと思います。 今日も歩く練習を付き合った。 気が済むまで、歩くのはいいけど、 歩き動画8テイク撮ったぞ？ 旦那に内緒で…

他人はそんなに他人に興味ないと思ってた。 近所の事情に詳しく噂好きなのが世の常なのかなあ。。 わたしも足並み揃えて周りにアンテナ向けないとな。。 さて。 かなり、暇です(笑) 旦那は寝てるし。。 漫画読もうと思ったけど、 珈琲飲みつつ、 dアニメで『…

つらいしにたいころしてくれ と朝から旦那が私を苦しめる 入院も地獄だというし。。 体が痛いから 気のもちようとかではないっていう捉え方どうなんかな？合ってるの？精神病と体の痛みか、きついね。。 なかなか根性論ではどうにもならない 部分もあるね。 …

夜に旦那の妹さんが、きて 二時間くらいしゃべってった 3年A組のドラマの最終回の話や 「自分が変やと誰が決めたんや フツーってなんや マイナス思考よくないぞ～」と言ってくれたよ 世の中わからないことだらけ だけど人に聞く力はあるだからきっと、わたし…

朝からしっかりしてなくて いったりきたり なぜ物事を同時にできないのか？！ 間抜けていた けど 身支度(泡洗顔、歯磨き、メイク)できた。 (コウペンちゃんに癒される😳)

ぐだぐだ したい～

何事も、やってみないとわからないよね。やる気なくても元気なくてもなるように、成す。 最近また、過食気味で体重戻りました😖💦ろくでもないー😭 また、絵を描きたい。。 気力わかないかなー。。